El Ironman 70.3 de Pucón 2026 volvió a demostrar por qué es una de las pruebas más desafiantes del calendario sudamericano. Más allá de las sensaciones en la ruta, los números entregan una radiografía clara del nivel de exigencia, las diferencias entre categorías y el impacto real del circuito en los tiempos finales.
Radiografía general del Ironman 70.3 de Pucón 2026
En total, 1.387 atletas llegaron a la meta, con un tiempo promedio general de 6:09:48, confirmando que Pucón sigue estando lejos de ser una carrera “rápida”.
- Natación promedio: 43:58
- Ciclismo promedio: 3:04:49
- Trote promedio: 2:10:31
El ciclismo volvió a ser el segmento más determinante, acumulando gran parte del desgaste que luego se reflejó en el trote.
Categoría Elite: ritmo alto y consistencia
La categoría Elite mostró un estándar competitivo muy sólido.
- Llegaron a meta: 25 atletas
- DQ: 0
- Tiempo promedio: 4:15:04
- Natación promedio: 26:34
- Ciclismo promedio: 2:17:30
- Trote promedio: 1:25:43
La ausencia de descalificaciones y la regularidad entre segmentos reflejan un alto nivel de preparación y lectura de carrera.
Age Group masculino: el peso del circuito
En los age group masculinos se vio con claridad cómo el trazado de Pucón castiga a quienes no dosifican bien.
- Llegaron a meta: 1.033
- DQ: 14
- Tiempo promedio: 5:56:22
- Natación promedio: 42:52
- Ciclismo promedio: 2:57:06
- Trote promedio: 2:06:20
El trote, sobre las dos horas promedio, evidencia el desgaste acumulado en la bicicleta.
Age Group femenino: constancia y resistencia
La categoría femenina mantuvo tiempos parejos, con una diferencia clara respecto a los hombres principalmente en el ciclismo.
- Llegaron a meta: 176
- DQ: 4
- Tiempo promedio: 6:23:13
- Natación promedio: 45:04
- Ciclismo promedio: 3:12:31
- Trote promedio: 2:14:42
Una vez más, Pucón premió la regularidad más que la agresividad.
Postas: estrategia colectiva
Las postas también dejaron números interesantes, mostrando una mejor eficiencia en el trote respecto al promedio general.
- Llegaron a meta: 153
- DQ: 1
- Tiempo promedio: 5:45:30
- Natación promedio: 41:27
- Ciclismo promedio: 2:59:26
- Trote promedio: 1:58:38
El trabajo en equipo permitió optimizar los segmentos, especialmente en la carrera a pie.
¿Qué nos dicen estos datos del Ironman 70.3 de Pucón?
Los números confirman algo que muchos atletas ya sienten en la piel: Pucón no se corre, se administra. El ciclismo vuelve a ser clave y el trote pasa factura a quienes se exceden antes de tiempo. No es una carrera para buscar marcas personales, sino para ejecutar bien una estrategia.
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¿Tus tiempos estuvieron dentro de estos promedios o Pucón te pasó la cuenta? Cuéntanos cómo viviste tu carrera y qué segmento te costó más.
Datos extraídos de https://my.raceresult.com/375715/results
