Las tendencias del ciclismo en 2025 tienen nombre, apellido y datos: Garmin acaba de publicar su informe global con los registros de millones de ciclistas que usaron un ciclocomputador Edge durante el último año. Distancia promedio, velocidad, ganancia de altitud, FTP y VO2 máximo son las métricas que pintan el retrato más fiel de cómo pedalea el mundo hoy. Y los resultados tienen más de una sorpresa.
Fuente: Garmin Blog — El ciclismo está de moda: últimas tendencias globales de los ciclistas de Garmin
¿Cuántos kilómetros recorren los ciclistas en promedio?
El promedio global se ubicó en 46 kilómetros por salida, con sesiones que duran cerca de 115 minutos, el equivalente a una película de largometraje. Los grupos de edad de 20 a 29 y de 60 a 69 años fueron los más activos en cuanto a distancia, promediando 48 km por recorrido, mientras que los ciclistas de 30 a 49 años se mantuvieron en torno a los 43 km.
En términos de países con mayor kilometraje promedio por salida, el podio fue:
- 🇮🇹 Italia: 55,89 km
- 🇧🇪 Bélgica: 53,19 km
- 🇪🇸 España: 52,78 km
¿Qué países están montando más bicicleta que antes?
Las tendencias del ciclismo 2025 también reflejan crecimiento. Estos son los países con mayor aumento en el número de actividades registradas versus 2024:
- Bélgica: +3,5%
- Luxemburgo: +2%
- Taiwán: +1,7%
Un crecimiento modesto en cifras, pero significativo si se considera que estos mercados ya tenían una alta base de usuarios activos.
Tendencias ciclismo 2025: velocidad, horarios y días favoritos
La velocidad media global fue de 23,96 km/h, con los ciclistas más jóvenes llevando el ritmo más alto. En el extremo superior del ranking de velocidad por países:
- 🇦🇪 Emiratos Árabes Unidos: 28,56 km/h
- 🇹🇭 Tailandia: 27,05 km/h
- 🇲🇾 Malasia: 26,92 km/h
En cuanto al timing, los ciclistas prefieren salir temprano en la mañana o a última hora de la tarde. El día más popular es el domingo, y el mes con más actividad registrada globalmente fue agosto.
Sobre los tiempos por país, Italia lidera también en duración de sesiones con 142,7 minutos de promedio, seguida de España (134,4 min) y Colombia (130,3 min). Que Colombia aparezca en este podio de resistencia no es casual: la cultura ciclista latinoamericana tiene raíces profundas.
¿Cuánto suben los ciclistas? La altitud como dato revelador
El promedio global de ganancia de altitud fue de 352,9 metros por recorrido. Pero el dato más sorprendente viene de los ciclistas de 60 a 69 años: son quienes más metros ascienden en promedio, casi la altura equivalente al Empire State Building por salida. Los jóvenes van más rápido, pero los mayores suben más.
Los países con mayor altitud acumulada:
- 🇪🇸 España: 519,37 metros promedio
- 🇨🇴 Colombia: 511,4 metros
- 🇵🇹 Portugal: 492,8 metros
Para los ciclistas latinoamericanos, especialmente en países montañosos como Colombia, Chile o Ecuador, estos números no sorprenden: el terreno exige y el ciclismo regional lleva esa ventaja genética de la altitud.
FTP y VO2 máximo: los números del rendimiento ciclista en las tendencias ciclismo 2025
El Umbral de Potencia Funcional (FTP) es uno de los indicadores más valiosos del rendimiento en bicicleta: refleja la potencia máxima sostenible durante aproximadamente una hora. Los datos globales de Garmin muestran:
- FTP promedio hombres: 224 vatios
- FTP promedio mujeres: 188 vatios
- FTP promedio ciclistas de élite (225+ km/semana): 243 vatios
Los países con mejor FTP promedio máximo fueron Noruega (234), Eslovaquia (231) y República Checa (228). Curiosamente, existe una correlación clara: a más kilómetros semanales, mayor FTP. El volumen de entrenamiento sigue siendo el factor determinante.
El VO2 máximo promedio global fue de 51, con los ciclistas de élite (257+ km/semana) alcanzando un promedio de 62. Al igual que el FTP, el VO2 máximo disminuye con la edad, pero se mantiene más alto en quienes acumulan mayor kilometraje semanal.
Lo que estas tendencias ciclismo 2025 dicen sobre Latinoamérica
Colombia aparece tres veces en los rankings globales: mayor tiempo de sesión, mayor altitud acumulada y entre los países con más usuarios activos. Es un recordatorio de que Latinoamérica no es un mercado secundario en el ciclismo mundial: es un territorio con cultura, infraestructura y talento propios. Chile, Argentina y México también tienen comunidades ciclistas en crecimiento que merecen ser medidas con la misma vara.
¿Tu promedio de kilometraje semanal está por encima o por debajo del global de 46 km por salida? ¿Y tu FTP, cómo se compara con el promedio de tu grupo etario? Cuéntanos en los comentarios.
